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ANMELDUNG VOR ORT ANMELDUNG ONLINE   Es ist schon wieder so weit, die Vorweihnachtszeit ist in vollem Gange. Nimm dir ein paar Momente für dich. Bewege dich im Einklang mit deiner Atmung und genieße die Zeit mit dir selbst. Wir lassen die Stunde nach dem ersten dynamischeren Teil

ANMELDUNG VOR ORT   Wir veranstalten eine Charity Yoga Class. Unsere Yogalehrerin Myriam bietet eine kostenlose Yoga Class mit dem Thema "Yang to Yin" an. Am Ende freuen wir uns, wenn ihr für den guten Zweck spendet. Das ganze findet im Rahmen von dem Verein Yoga für alle e.V.

Passend zum Monatsthema bietet Dir Holger in seinem Yogatherapie Special ganz viele Werkzeuge, die Dir helfen auch im größten Weihnachtsstress „herunterzufahren“.

Die Tage „zwischen den Jahren" sind ein bisschen wie losgelöst aus Zeit und Raum. Es ist so ein Moment der Stille, bevor etwas Neues beginnt. Diesem Moment wollen wir uns in der Yogapraxis annähern.

Hast Du auch wieder 1000 gute Vorsätze im neuen Jahr, von denen Du nicht weißt, welche Du zuerst umsetzen willst? In diesem Special sortieren wir die vielen Ideen in Deinem Kopf und helfen Dir Dein Jahresdristhi zu finden. Drishti bedeutet übersetzt „Sehen" oder „Ziel" und bezeichnet die Blickpunkte der Augen im Yoga.

Starte das neue Jahr mit Gelassenheit und innerer Ruhe! In unserem Yoga Special „Entspannt ins neue Jahr" erwarten dich ein sanfter Yoga-Flow gepaart mit achtsamen Atemtechniken und einer ausgiebigen Abschlussentspannung, um Körper und Geist zu harmonisieren.

Wenn das neue Jahr schon wieder 10 Tage alt ist und Du Dich vielleicht fragst wo die Vorsätze sind. Dann lass uns erinnern dass wir jeden Tag und sogar jeden Moment neu beginnen können. Alles was wir brauchen ist das Hier und Jetzt. Und das ist immer da!

In diesem Special stehen kraftvolle Asanas im Einklang mit deiner individuellen Energiearbeit! Unsere gemeinsame Praxis dient zum Aufbau deiner inneren Stärke.

Hormonyoga ist für alle Frauen mit Babywunsch oder Frauen in ihren Wechseljahren, die ihre körpereigene Hormonproduktion wieder ankurbeln wollen. In diesem Special gebe ich Dir einen ersten Einblick, wie Hormonyoga funktioniert .

ANMELDUNG VOR ORT Erlebe eine tieftransformierende Reise in diesem einzigartigen Workshop, bei dem du dich mit der heilenden Kraft des rohen Kakaos und den sanften Klängen eines Sound Baths verbindest. In dieser Zeremonie wirst du durch achtsame Reflexionsfragen eingeladen, dich mit deinem Herzen, deinem inneren Wissen und deinem Umfeld

ANMELDUNG VOR ORT ANMELDUNG ONLINE Tauche ein in die Welt des Yoga Nidra – eine geführte Tiefenentspannung, die Körper und Geist regeneriert. In diesem Special erfährst du in einem kurzen Theorieteil die Grundlagen dieser wirkungsvollen Methode, bevor du dich in eine wohltuende und lange Yoga-Nidra-Praxis begibst. Lass den

Das Special „Weg zum Spagat" bietet eine großartige Gelegenheit, die Flexibilität des Körpers zu verbessern, die Funktion der Muskeln und Bänder besser zu verstehen