Zwei Welten, zwei Polaritäten, die sich gegenseitig brauchen und ergänzen. Freu dich auf eine aktivierende, präzise angeleitete Vinyasa Yoga Sequenz (45 Minuten) und eine Yin Therapy Session (45 Minuten) zum Dahinschmelzen.

In diesem Special stehen kraftvolle Asanas im Einklang mit deiner individuellen Energiearbeit! Unsere gemeinsame Praxis dient zum Aufbau deiner inneren Stärke.

Hormonyoga ist für alle Frauen mit Babywunsch oder Frauen in ihren Wechseljahren, die ihre körpereigene Hormonproduktion wieder ankurbeln wollen. In diesem Special gebe ich Dir einen ersten Einblick, wie Hormonyoga funktioniert .

ANMELDUNG VOR ORT Erlebe eine tieftransformierende Reise in diesem einzigartigen Workshop, bei dem du dich mit der heilenden Kraft des rohen Kakaos und den sanften Klängen eines Sound Baths verbindest. In dieser Zeremonie wirst du durch achtsame Reflexionsfragen eingeladen, dich mit deinem Herzen, deinem inneren Wissen und deinem Umfeld

ANMELDUNG VOR ORT ANMELDUNG ONLINE Energie der Wirbelsäule „Unser wahres Alter erkennt man am Zustand unserer Wirbelsäule" In diesem Kundalini Yoga Special praktizieren wir die Serie zur Energetisierung der Wirbelsäule. Alle 26 Wirbel werden dabei stimuliert, alle Chakren erhalten einen Energieschub. Davon profitieren wir mit höherer Klarheit und mehr

ANMELDUNG VOR ORT ANMELDUNG ONLINE Tauche ein in die Welt des Yoga Nidra – eine geführte Tiefenentspannung, die Körper und Geist regeneriert. In diesem Special erfährst du in einem kurzen Theorieteil die Grundlagen dieser wirkungsvollen Methode, bevor du dich in eine wohltuende und lange Yoga-Nidra-Praxis begibst. Lass den

Das Special „Weg zum Spagat" bietet eine großartige Gelegenheit, die Flexibilität des Körpers zu verbessern, die Funktion der Muskeln und Bänder besser zu verstehen

In diesem Special werden wir uns mit jedem einzelnen Chakra auseinandersetzen. Durch gezielte Yogahaltungen werden wir die Energie in unserem Körper aktivieren und harmonisieren.

Spüre die Lebendigkeit in dir! Beim FreeDance geht es nicht darum, Schritte zu lernen, sondern darum, dich ganz frei zu bewegen. Jeder kann mitmachen, ganz ohne Vorkenntnisse – alles, was du brauchst, ist die Freude an Bewegung.

Passend zum Mai, in welchem Mutter- sowie Vatertag stattfinden, ist diese Class dem Spiel der zwei Gegensätze gewidmet.

In dieser 75-minütigen Yin-Yoga-Klasse mit Klangheilung erwarten dich sanfte, länger gehaltene Positionen, die durch Hilfsmittel wie Bolster und Decken unterstützt werden und helfen, das fasziale Gewebe zu stimulieren sowie das Nervensystem zu beruhigen.

er Fokus dieses Special ist die GANZheitlichkeit - deiner Person und deiner Yoga-Praxis. Es ist das Ziel dieser Class, dass du mit dir eins wirst und dich ganzheitlich, d.h. körperlich, geistig und emotional, spürst.